在拆迁过程中，被拆迁人维护自己的合法权益是一个复杂而重要的任务。以下是一些具体的建议，帮助被拆迁人有效地保护自己的权益：

　　一、了解相关法律法规与政策

　　首先，被拆迁人应主动了解并熟悉与拆迁相关的法律法规，特别是《国有土地上房屋征收与补偿条例》及其配套政策。这些法律法规详细规定了拆迁的程序、补偿标准、安置方式等关键内容，是被拆迁人维护自身权益的法律基础。

　　二、积极参与拆迁过程

　　及时获取拆迁信息：关注政府公告、通知等，确保第一时间了解拆迁动态。

　　参与方案讨论：积极参与拆迁补偿安置方案的讨论，表达自己的意见和诉求。

　　配合调查登记：配合拆迁部门对房屋权属、区位、用途、建筑面积等情况的调查登记工作，确保调查结果的准确性。

　　三、保留相关证据材料

　　妥善保存与拆迁相关的所有证据材料，包括但不限于：

　　房产证、土地证等权属证明文件。

　　拆迁公告、通知、补偿方案等官方文件。

　　房屋现状照片、视频等影像资料。

　　与拆迁方沟通协商的书面记录、录音录像等。

　　这些证据材料在后续的权益维护过程中将发挥重要作用。

　　四、关注补偿标准与安置方案

　　仔细审查补偿方案：认真阅读并理解补偿方案的内容，确保其符合法律法规的规定和市场实际情况。

　　争取合理补偿：根据自己的房屋状况和市场价值，合理评估应得的补偿金额，并积极与拆迁方协商争取。

　　选择合适的安置方式：根据自己的实际需求和生活习惯，选择合适的安置方式，如货币补偿、产权调换等。

　　五、及时行使救济权利

　　如果被拆迁人认为自身的合法权益受到侵害，应及时行使以下救济权利：

　　协商沟通：首先与拆迁方进行协商沟通，尝试通过友好方式解决问题。

　　申请行政复议：对拆迁决定或补偿决定不服的，可以向作出决定的上一级行政机关申请行政复议。

　　提起行政诉讼：行政复议结果不满意或拆迁方未依法履行复议决定的，可以向人民法院提起行政诉讼。

　　六、寻求专业法律帮助

　　拆迁过程往往涉及复杂的法律问题和利益博弈，被拆迁人可以寻求专业律师或法律机构的帮助。他们可以为被拆迁人提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助被拆迁人更好地维护自己的合法权益。

　　七、保持理性与冷静

　　在拆迁过程中，被拆迁人应保持理性与冷静，避免采取过激行为或暴力对抗。这样不仅无助于问题的解决，反而可能加剧矛盾冲突，损害自身权益。被拆迁人应相信法律的力量，通过合法途径维护自己的权益。

　　综上所述，被拆迁人在拆迁过程中应积极了解相关法律法规、参与拆迁过程、保留相关证据材料、关注补偿标准与安置方案、及时行使救济权利、寻求专业法律帮助并保持理性与冷静，以有效维护自己的合法权益。